Tudtad, hogy a talp boltozatait elsősorban a boka körüli izmok emelik meg és tartják? Mivel napjainkban a sima felületeken járva nem használjuk a bokánk „gömbcsukló” funkcióját, azaz a mozgástartományának töredékén terheljük, így ezek az izmok a gyerekeknél hajlamosak meg sem erősödni ( bokasüllyedés), vagy felnőttkorban elgyengülni, amin egy terhesség vagy egyéb okokból ránk rakódó túlsúly tovább ronthat.

Ilyenkor varázslatos módon megnőhet a lábméretünk és a vizes lábnyomunk sem hagy már olyan csinos nyomot a strandon. Nem beszélve az alattomosan kialakuló térd-, derék- vagy hátfájásról. Ezért lenne fontos felnőtt korban is a rendszeres lábtorna, hogy a bokánkat ha kis időre is, de akkor viszont intenzíven olyan terhelésnek tegyük ki, mint amilyet egy kevésbé civilizált életmódot élve egész nap kapna – amire ki lett találva. Szóval ha a plázák sima járólapját akarod koptatni, akkor azt legalább Joyában tedd, ami 360 fokos instabilitásával garantálja a bokád teljes körű megmozgatását. A Joya hordása attól függően, hogy ki mennyit áll vagy jár, napi több órás lábtornát jelent. Ennek az előnyös hatásait tovább növelheted, ha mostantól fogat mosni csak lábujjhegyen mész, vagy az asztal alá guruló tollaidat csak a lábujjaiddal veszed fel. Szóval, Joyára fel!