Tudjuk, hogy a karácsonyi készülődés közepette nem lennének népszerűek a plusz időbefektetéssel járó feladatok. Így a házimunka közben végezhető lábtornák után most következzenek a TV nézést vagy az ülőmunkát színesítő gyakorlatok.A civilizált élet remek dolog! A…

Az előző bejegyzésekből már tudjátok, hogy a lábtorna legfőbb célja az építészek által is oly nagyra becsült boltívek helyreállítása vagy megőrzése. Hiszen egyikünk sem szeretne két pisai ferde tornyot építeni a megroggyant stabilitású alapokra. Mind közül a…

Normális esetben a láb három fő támaszkodási ponton ér le a talajra: a nagylábujj „bütykénél”, a kisujj mögött; a külső talpszélen, valamint a sarokcsont végénél. A két elülső támaszkodási pont (C- B) között feszül a harántboltozat, a két elülső és a…

Tudtad, hogy a talp boltozatait elsősorban a boka körüli izmok emelik meg és tartják? Mivel napjainkban a sima felületeken járva nem használjuk a bokánk „gömbcsukló” funkcióját, azaz a mozgástartományának töredékén terheljük, így ezek az izmok a gyerekeknél…

Kényelmes cipőt nem egyszerű találni. Tudjuk, a nagy plázákban cipővásárláskor nem mindenre figyelünk oda. Karácsony táján már hömpölyög a tömeg, a kezünk tele van szatyrokkal, és a türelmetlen gyerek sem segít abban, hogy alaposan megnézzük a kínálatot. Számomra ez…